Понедельник, 05.12.2016, 11:31
Приветствую Вас Гость страны Фантазии | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Линеечки · RSS ]


Страница 5 из 5«12345
Форум Фантазии » Общение на разные темы » Общение » Момент "Здесь и Сейчас" (Умеем ли мы жить в моменте "Здесь и Сейчас"?)
Момент "Здесь и Сейчас"
ВселенскийРайДата: Четверг, 03.05.2012, 17:17 | Сообщение # 41
Волшебник Фантазии
Группа: Проверенные
Сообщений: 1060
Награды: 87
Репутация: 69
Статус: Оффлайн
10 способов жить настоящим моментом здесь и сейчас
Говорят, что оптимальный вариант жить счастливой жизнью – это жить настоящим моментом. Но сделать это не так просто, как говорят. Например, когда мы находимся в процессе работы, то мы погружаемся в работу, а не в нашу жизнь. Уловка здесь в том, чтобы воспринимать и проживать каждый текущий момент как момент жизни.

Ниже приводится 10 способов как это сделать.

1. Владейте своим временем. Знайте, что каждый момент, который вы тратите на что-то – это ваш выбор. Все эти «должен» и «обязан» – это тоже ваш выбор в пользу будущих результатов. Время — это единственный ресурс, который невозможно восполнить. Его не вернуть. Поэтому инвестируйте в опыт, места, людей, которые значимы для вас.

2. Решите и определите чему вы хотите посвятить настоящий момент. Определитесь кто вы. Ученик? Учитель? Испытатель? Любитель рисковать? Когда вы оглядываетесь назад, какие моменты своей жизни вы цените больше всего? Подумайте как увеличить число таких значимых моментов.

3. Не ждите правильного или подходящего момента, чтобы жить. В течение дня останавливайтесь и уделяйте время простым вещам — смотрите на небо, на окружение, в котором находитесь, слушайте свои мысли. Не откладывайте на потом то, что вам хочется сделать или попробовать в этой жизни.

4. Проводите время с людьми, которые умеют жить настоящим моментом. Мы постепенно становимся похожими на тех, с кем общаемся или проводим большую часть времени.



5. Минимизируйте число негативных моментов в вашей жизни. Избавьтесь от гнева и боли.

6. Не вкладывайтесь в борьбу, в которой вам не нужно выигрывать. Зачем тратить время на глупые споры.

7. Создавайте позитивные моменты. Негативные мысли создают препятствия. Позитивные люди притягивают позитивных людей, которые делают позитивные вещи.

8. Контролируйте моменты, когда вы втягиваетесь в текущую ситуацию и теряете ощущение настоящего момента жизни. Обычно такое происходит когда вы спешите, когда у вас аврал или вы находитесь в цейтноте и как следствие зарабатываете стресс. В такие моменты вам нужно остановиться, чтобы понять кто вы, где вы, каковы ваши ценности и какую жизнь вы хотите прожить.

9. Развивайтесь. Думайте о каждом моменте, как о шансе увидеть большее на что вы способны. Рискуйте, чтобы продвигать свои идеи и идеалы. Жизнь это развитие и рост. Превратите каждый момент своей жизни в ценное воспоминание.

10. Опекайте и заботьтесь. Дайте знать людям и местам, которые важны для вас, что часть вашей жизни посвящена им.

Моменты, а не минуты создают историю вашей жизни.
Прикрепления: 0847857.gif(27Kb)




Сообщение отредактировал ВселенскийРай - Пятница, 04.05.2012, 11:48
 
Счастливая_миллиардершаДата: Воскресенье, 17.11.2013, 23:02 | Сообщение # 42
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1355
Награды: 82
Репутация: 78
Статус: Оффлайн
Мое счастье здесь и сейчас! 
Спасибо большое за столь важную и интересную тему!
Буду стараться жить здесь и сейчас!



 
Форум Фантазии » Общение на разные темы » Общение » Момент "Здесь и Сейчас" (Умеем ли мы жить в моменте "Здесь и Сейчас"?)
Страница 5 из 5«12345
Поиск: