Понедельник, 27.02.2017, 00:16
Приветствую Вас Гость страны Фантазии | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Линеечки · RSS ]


Страница 1 из 212»
Форум Фантазии » Техники и практики жителей Фантазии » Симорон » Якательный перевод (известная симоронская техника) ((Прописываем проблему, заменяя все существительные на "Я"))
Якательный перевод (известная симоронская техника)
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:08 | Сообщение # 1
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Цель якательного перевода - напомнить, что каждый из нас - часть целого, вселенной.
А сердиться на самого себя - как-то нелепо. И если употреблять много местоимений и существительных, все их заменяя на "Я" - вскоре начинаешь путаться, о ком/чем идет речь.
Как минимум сам процесс написания якательного перевода очень веселит, настраивает на позитив.


Привожу цитату-объяснение его автора-создателя - В.Гурангова:

"В процессе написания такого монолога или диалога стена, разделявшая меня с оппонентом, автоматически рушится.
Становятся очевидными абсурдность, нелепость противостояния – я сражаюсь с самим собой.
Наступает момент, когда я не могу определить, от чьего лица написан монолог, и что вообще происходит.
Обычно взаимоотношения нормализуются сразу после написания якательного перевода.
Если этого не произошло, то нужно повторять отдельные ключевые или смешные фразы монолога до полного разрешения конфликта.

Можно попробовать применить такой прием для разрешения любой проблемы.

Однажды Светлана потеряла ключи от квартиры. Ей не хотелось заказывать дорогие дубликаты – она точно знала, что дома где-то есть запасные. Светлане приходилось постоянно согласовывать с дочерью, кому надо брать ключи, что доставляло массу неудобств. Посетив симоронский семинар, Света написала якательный перевод (от имени ключей!). Встав наутро с постели, она сразу нашла пропажу.

Чтобы постоянно помнить, что я – Симорон, целесообразно делать полный якательный перевод, когда я заменяю в своем (или чьем-то) рассказе все существительные и местоимения на "Я"
Прикрепления: 3322587.jpg(20Kb)





Сообщение отредактировал Я_Волшебница - Воскресенье, 01.04.2012, 14:08
 
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:11 | Сообщение # 2
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Как проводить эту технику?

Вспоминаете конфликтный разговор и записываете его как можно точнее (слово в слово)
с одним ньюансом: все существительные и местоимения заменяете словом "Я".
Получается диалог типа:
-сколько ты мне будешь на нервы действовать?
-да пошла ты! мне уже поперек горла твои истерики!

записываем в виде:
-сколько я себе буду на себя действовать?
-да пошла я! мне уже поперек меня мои я!

Совсем не обязательно, что вы такими словами ругаетесь, но недовольство может быть и внутренним.
И вот чтобы дать выход этому возмущению/негодованию - пропишите возможный монолог другого человека и все через "Я")



 
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:14 | Сообщение # 3
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Примеры:

Монолог пришедшей с работы мамы, написанный ее сыном.

Пришла я с работы и спрашиваю себя:
– Чем я питалась? Ах, одними фруктами, а для кого я это все приготовила, для себя, что ли? Неужели мне так сложно разогреть приготовленную еду? А уроки я сделала? Забыла записать? О чем я только думаю, неужели я не могла себе позвонить? В театр ушла, на целый день, что ли? Чем же я занималась, неужели за компьютером целый день просидела? А почему я к полу прилипаю? Наверное, я арбуз ела. Посуду я, конечно, не помыла, а стала ждать, когда приду с работы и устрою себе скандал? Неужели мне приятно на себя орать, как ненормальной? Вообще-то я молодец – разобрала балкон, чего от себя никак не ожидала.

Диалог мужа и жены.

– Я почему так поздно домой вернулся?
– А я что, с девками, что ли, гулял? Я делом занимался.
– Какие у меня могут быть дела после одиннадцати?
– А это уже не мое дело! Я ж себя не спрашиваю, какие у меня дела после работы.
– В следующий раз я приду и не найду себя дома.
– Может, я не буду себя пугать?
– Да наплевать мне на себя.
– Это мне на себя наплевать! Я ухожу.
– Могу не приходить.
– Вообще-то я виноват.
– Нет, это я виноват, дай я себя поцелую.
– Я обязуюсь уделять себе больше внимания и проводить с собой больше времени.



 
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:16 | Сообщение # 4
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Делая якательный перевод, открываешь две важные вещи.
Первая: удается прочувствовать (а не только понять умом), что конфликт продолжает жить прежде всего в моей собственной голове.
Я пререкаюсь сам с собой.
Собеседник уже ушел (или повесил телефонную трубку), а дальше все происходит в моей голове, я борюсь сам с собой, достаю сам себя.
Второе: удается найти ключевую фразу.



 
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:19 | Сообщение # 5
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Якательный перевод на лишний вес:

"Как же мне не нравится, что я у себя есть! Все время, правда, не думаю, и в общем и целом себе нравлюсь, но как посмотришь в себя, - а там я, со складками на себе – некрасиво! Или я на себе не застегиваюсь! Фу! Наползаю на себя, свисаю! Бе-е-е! Так нет! Скрываю сама себя от себя: ни себе тонкой себя. Частями я очень даже стройная, а кое где … одна я! И более того! Я еще и методы всякие применяю, чтобы от себя избавиться, а толку – никакого! Как была я у себя, так и есть, а в случаях особого старания, я у себя только увеличиваюсь! Да так конкретно, что сама себя в себе не узнаю, в общем, пора прекратить эту я!

Кстати, если лишняя я – тоже я, на я тогда я с собой борюсь? Неужели я с собой договориться не смогу? Ну вот, мы уже и договорились. Прямо сейчас я от себя незаметно от себя легко освобождаюсь! Теперь я чистого себя – 58 кг! Распределяюсь по себе красиво, там, где надо – выпукло, там где надо – вогнуто. И я у себя крепкая! И я подтянутая и упругая! Все я - ну просто обалдеть! Супер! И при этом ем я, как хочу. Мне теперь глаз от себя не оторвать! И в себя (зеркало) на себя и обнаженную и одетую смотреть – радость, а я создана для одной только радости!
И я на себя смотрю и думаю: “Красота-то какая!”. И как это я раньше этой красоты у себя не замечала?"



 
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:21 | Сообщение # 6
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
А это - якательный перевод на деньги

"Блин, опять у меня не хватает меня.
Я чувствую, что у меня меня еще долго не будет. Я еще должна себя себе и когда отдам себя себе, даже не знаю.
Где бы взять себя, ведь срочно нужно и много себя нужно. Если бы себя у меня было больше, я бы много себе купила бы.
Я знаю, что когда у меня много меня будет, то буду крута и смогу много сделать и получить.
Вообще все время ищу возможность найти хотя бы немного себя, и приходится все время тратить себя на разную ерунду.
Где бы взять себя много и сразу, и что бы делать нужно было бы как можно меньше.
Я желаю себе себя много и постоянно."



 
Я_ВолшебницаДата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:22 | Сообщение # 7
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Якательный перевод на свои страхи:

"Сижу я и нервничаю, а вдруг я себе не понравилась? А ведь я себе как раз очень понравилась! А если я себе понравилась больше, чем я себе понравилась - что мне тогда с собой делать? В принципе, я собой очень даже заинтересовалась, это даже я заметила! И себя себе подарила, и даже для себя себя принесла, чего от себя никак не ожидала. Но мало ли... зря я так себя накручиваю! Все у меня с собой будет хорошо, потому что я это почувствовала сразу. И по мне тоже было видно, что я вполне могу ждать продолжения себя... так что я выбираю успокоиться и расслабиться. И спокойно ждать, когда я себе позвоню. Все у меня хорошо, а будет еще лучше!"



 
YaraДата: Воскресенье, 01.04.2012, 19:38 | Сообщение # 8
Учитель Фантазии
Группа: Проверенные
Сообщений: 374
Награды: 45
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Монолог на деньги:

Вечно мне не хватает себя!!! Куча проблем, а тут снова нет меня! Чтобы такое сделать, чтобы появилась я!? А мне еще нужно отдать себя за себя!!! Кошмар какой-то!!! Где бы взять себя много и сразу?! Желаю найти способ добывать себе себя!



 
Я_ВолшебницаДата: Понедельник, 02.04.2012, 13:47 | Сообщение # 9
Главный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 1287
Награды: 360
Репутация: 354
Статус: Оффлайн
Я вот вчера нахамила себе. Я вчера грубо сказала себе. А это плохо... значит... Я должна любить себя, почитать себя, слушать себя, помогать себе... Я все стараюсь стараюсь, но я же устала... Значит так я всегда помогаю себе. Честно!!!


 
Фантазерка7041Дата: Понедельник, 12.05.2014, 15:53 | Сообщение # 10
Житель Фантазии
Группа: Проверенные
Сообщений: 225
Награды: 1
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Кстати, если лишняя я – тоже я, на я тогда я с собой борюсь? Неужели я с собой договориться не смогу? Ну вот, мы уже и договорились. Прямо сейчас я от себя незаметно от себя легко освобождаюсь! Теперь я чистого себя – 58 кг! Распределяюсь по себе красиво, там, где надо – выпукло, там где надо – вогнуто. И я у себя крепкая! И я подтянутая и упругая! Все я - ну просто обалдеть! Супер! И при этом ем я, как хочу. Мне теперь глаз от себя не оторвать! И в себя (зеркало) на себя и обнаженную и одетую смотреть – радость, а я создана для одной только радости!
И я на себя смотрю и думаю: “Красота-то какая!”. И как это я раньше этой красоты у себя не замечала?"


http://www.fantasiya.net/fon/line/love1.jpg[/img][/url]
 
Форум Фантазии » Техники и практики жителей Фантазии » Симорон » Якательный перевод (известная симоронская техника) ((Прописываем проблему, заменяя все существительные на "Я"))
Страница 1 из 212»
Поиск: