Четверг, 08.12.2016, 21:17
Приветствую Вас Гость страны Фантазии | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Линеечки · RSS ]


Страница 1 из 41234»
Форум Фантазии » Техники и практики жителей Фантазии » Медитации » Освобождаемся от негатива по отношению к субъекту/ситуации (Разные методики «работы» с агрессией, злостью и т.д.)
Освобождаемся от негатива по отношению к субъекту/ситуации
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 14:36 | Сообщение # 1
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Как и обещала, выкладываю разные методики, включая медитации и практики относительно стабилизации негативных эмоций и гармонизации позитива. Все мы живые люди, и в жизни если не каждого, то многих периодически возникают разного плана конфликтные ситуации. Хорошо, если субъекты , вызвавшие в нас агрессию – мимолетные персонажи, а если это коллега, или сосед или, что еще хуже, наш близкий родственник? С ними мы видимся каждый день, как нейтрализовать разрушающий нас негатив, как стабилизировать ситуацию? Обо всем этом мы будем говорить в этой ветке форума, стараясь выбрать из разных предложенных методик то, что Вам наиболее приемлемо.
Еще добавлю, что работать со своими негативными эмоциями, нарушающими комфорт состояния Души может только тот, кто внутренне /осознанно/ готов изменить не только ситуацию в целом, но и самого себя.
Резюмируя кратко то, что будет изложено ниже авторами разных методик, я скажу – не забывайте, что все мы играем определенные роли в сценарии Жизни, зачастую этот сценарий мы пишем сами, и только в нашей власти изменить роль с негативной на позитивную.. это только лишь роль… Кроме того, не будем забывать, что многие негативные эмоции хоть и весьма субъективны, но от этого не менее разрушительны. Какова бы ни была причина негативных эмоций, она воздействует не только на межличностные отношения, но и на здоровье. Следовательно, это вторая причина не пускать на самотек ход негативных реакций. В третьих, будем помнить, что все в Жизни идет по линии Ученик-Учитель, в какой-то ситуации мы своими действиями-поступками-отношением учим других, в какой-то мы выступаем учениками, т.е. учат нас. Поэтому все, что ни происходит с нами мы должны принимать с благодарностью. Не забываем, что события, происходящие с нами - это зеркальное отражние наших эмоций, мыслей, поступков. Кроме того, исходя из понятия человек-разумный мы будем учиться "ловить за хвост" любую негативную эмоцию и трансформировать ее в позитив.
В общем, перейдем к материалу, который я буду выкладывать равномерно, после синхронизации.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 14:44 | Сообщение # 2
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
начнем с медитации "прощения" /Свияш/
Будем очищаться от любых негативных мыслеформ, которые когда-то возникли (или только могли возникнуть) в связи с взаимоотношениями с каким-то людьми.
Рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в детском саду, школе,
институте, на работе, в семейном кругу и т.д. В список заносите всех, кого сможете вспомнить.
Конечно, первыми в списке должны идти люди, по отношению к которым вы испытывали самые острые негативные эмоции. А потом все остальные. И чистить тело эмоций придется по отношению к каждому из этих людей по отдельности. Дело это непростое, и потребует месяца-два непростой работы.

Итак, сама Медитация прощения.
Упражнение выполняется в любое время, когда ваша голова не загружена выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на
совещании, стоите в очереди и т.д. То есть как раз тогда, когда ваша воля ослабевает, осознанной загрузки для головы нет и "словомешалка" стремится запуститься на полную мощь.

Выберите человека, по отношению к которому вы будете стирать мыслеформу вашей обиды (или любой другой негативной эмоции) на него. Например, пусть это будет ваш отец. Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу: "С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог. Я прошу прощения у моего отца за мои мысли и эмоции по отношению к нему".
Эту фразу нужно повторять до тех пор, пока у вас в груди появится чувство тепла, исходящего из области сердца. Такое ощущение покажет вам, что вы полностью стерли мыслеформу обиды на этого человека. У некоторых людей теплое чувство появляется через пять минут, поэтому им не нужно ориентироваться на этот
показатель. У других теплое чувство не появляется никогда, и это тоже не страшно. Главным условием успешной работы является общее время медитации.
Общее время медитирования на одного человека, с которым у вас в течение многих лет имеются очень напряженные отношения, может составлять три-пять часов, которое складывается из эпизодических медитаций в любое свободное (от загрузки головы) время. Если конфликтов было меньше, то общее время медитации
может составлять тридцать - пятьдесят минут.
После очистки от мыслеформы своей обиды на отца начинайте мысленно повторять следующую фразу: "С любовью и благодарностью мой отец прощает меня". Тем самым вы сотрете в своем теле эмоций ту негативную мыслеформу, которую "навесил" на вас отец во время ваших конфликтов (вы наверняка иногда доставляли
ему огорчения и он испытывал раздражение, гнев или обиду по отношению у вам).
Эта фраза повторяется до тех пор, пока у вас в груди опять появится ощущение тепла. Или если вы закроете глаза и увидите образ отца. Если процедура стирания его негативной мыслеформы успешно завершена, по ваш отец может повернуться к вам лицом (на мысленном экране), улыбнуться и даже помахать вам рукой. Это говорит о том, что ваше тело эмоций очищено от навешенных им на вас обид и других негативных эмоций.

Медитируйте на всех известных вам людей. На саму(или самого себя). Фраза для медитации здесь почти та же: "С любовью и благодарностью я прощаю сама себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у самой себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе. С любовью и благодарностью я прощаю сама себя".
Людям свойственно осуждать или обижаться на самого себя (почему я такой неудачливый, некрасивый, застенчивый, глупый т.д.). Но осуждение себя - это такой же грех, как и осуждение других людей. Поэтому обязательно нужно простить себя, любимого (или любимую).
Затем желательно так же помедитировать на жизнь. Скорее всего, вы иногда обижались на жизнь - например, за то, что она забрала у вас любимого или родственника, почему у вас все так плохо и т.д. Фраза
для медитации на жизнь будет иметь следующий вид: "С любовью и благодарностью я прощаю Жизнь и принимаю ее такой, какая она есть. Я прошу прощения у Жизни за все мои мысли и эмоции по отношению к ней. С любовью и благодарностью Жизнь прощает меня".
Общее время медитации прощения зависит от того, сколько обид на жизнь вы накопили за свои годы. Медитация на людей, с которыми у вас были самые конфликтные отношения, потребует несколько часов
медитации суммарно. Для старых знакомых или родственников, о которых вы вспомнили с трудом, суммарное время медитации может составлять десять-тридцать минут на каждого.
Прикиньте свои затраты на выполнение этого упражнения. Например, для полной очистки от всех обид человеку в возрасте за сорок лет потребуется не менее месяца работы над собой в любое свободное
время. Общее время медитации должно составить не менее двадцати часов.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 14:55 | Сообщение # 3
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
От себя добавлю, что многие из нас, чего уж там греха таить, весьмаленивы, и не у всех хватает силы воли на осуществление длительных медитативных практик, в том числе и медитации прощения. Для ленивых, но страстно жаждущих нейтрализизовать негатив межличностых отношений рекомендую следующую авторскую технику, родившуюся на основе симбиоза нескольких тренингов.
Итак, зная о предстоящей встрече с человеком, который вызывает у вас пренеприятнейшие эмоции, вплоть до физического их проявления /как-то ускоренное сердцебиение, головная больо, тошнота и т.д./ сделайте следующее:
- представьте этого человека, ощутите всю неприязнь к нему, желательно в полной мере, почти физически
- глубоко, но медленно вздохните, чуть задержите дыхание, и медленно, выдыхая, произнесите мысленно : -"отпускаю весь негатив, агрессию, злость в отношении этого человека /можно просто назвать имя/- на свободу в добрый путь"
повторите эту процендуру столько раз, сколь считаете нужным. От одного раза и до...
Данную процедуру отпускания на свободу в добрый путь негатива можно производить в разных ситуаций - то ли по отношению к какомуто человеку, то ли в отношении какого-то страха, то ли в отношении предстоящей негативной ситуации /что, собственно, тоже является определенным видом страха/, т.е. произносим на выдохе "отправляю свой страх в отношениии того-то или чего-то на свободу в добрый путь", "отправляю свой недуг такой-то на свободу в добрый путь". Каждый раз при возникновении неприятных эмоций используем эту методику, благодаря которой избавляемся , очищаемся от негатива, а сам негатив трансформируем во вне в позитивную энергию.
На сегодня всё. Завтра продолжим.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 15:59 | Сообщение # 4
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
поскольку появилась вероятность того, что ближайшие 3-4 дня я не смогу появиться в он-лайне, то сейчас выложу очередную порцию информации, а в понедельник продолжим.
Но, прежде еще раз отмечу, что методик, нейтрализующих негативные эмоционеальные всплески и их последствия действительно много, хотя они и сводятся к общему знаменателю, но дело в том, что эти методики зачасутю не универсальны, и не могут подходить ВСЕМ. Если кто-то скажет Вам, что у него есть рецепт как быстро избавиться от любого негатива – по простой схеме… что ж выслушайте его и даже возьмите этот рецепт, поскольку он, вероятно, все же пригодится именно Вам. Но.. избавиться от трудных житейских программ – это не диетический супчик сварить, бац-бац и готов. Нужно перелопатить много литературы, выслушать несколько «учителей» и выбрать то, что более подходит Вам и Вашей Душе. Кому то нужно что-то театрализованное и насыщенное атрибутикой, а кому то достаточно пяти минут душевного осознанного общения со своим Я… Интуитивно Вы это обязательно поймете.
Ну, а теперь вернемся опять к первоисточникам.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 16:05 | Сообщение # 5
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
/В.Федчун/ "НЕГАТИВНОЕ ВЗАИМОУПРАВЛЕНИЕ – склоки, скандалы, драки, травля за инакомыслие, конкуренция, межнациональные и межрелигиозные противостояния, войны. Это управление со знаком минус, цель которого – наносить вред. Естественно, что объекты атак вынуждены противодействовать, убегать или страдать. В присутствии горячих спорщиков может выходить из строя электронная техника, происходить неприятные случайности или несчастные случаи. При массовых волнениях повышается вероятность пожаров, наводнений и землетрясений – массовая негативная энергия ищет выхода.
Например, на меня в своё время произвела большое впечатление одна простая мысль - "каждый человек поступает так, как считает для себя удобным или правильным, а не так, как хотелось бы мне".
Кажется, что же тут нового? Но... До этого, я никак не мог понять, почему люди упорно ведут себя неправильно: не смотрят куда идут, толкаются, сорят, грубят... Ведь это неправильно, некультурно, невежливо. Ведь при таком поведении, они постоянно нарываются на неприятности, т.к. подобные манеры мешают другим людям и нервируют самого хама или растеряху! Они как бы постоянно напрашиваются на неприятности. Ну почему бы хаму, хотя бы ради собственного удобства и безопасности, не стать более внимательным, вежливым и аккуратным? Это бы избавило и его самого и всех остальных... и т.д. и т.п.
И вдруг я понял - им так удобно!!!! Они считают, что ведут себя НОРМАЛЬНО и что-то им доказывать – просто бесполезно – они меня всё равно не услышат!
Действительно, очень нелегко заставить человека изменить свои привычки и заставить отказаться от удобств, особенно когда он этого не хочет. Так зачем же на них сердиться, если всё равно это ни к чему не приведёт? В принципе, я и сам не лучше их, т.к. тоже поступаю в соответствии со своими понятиями и удобствами. Просто для меня удобнее вести себя иначе, например, более сдержанно. Я, конечно, тоже могу кого-то случайно толкнуть, с кем не бывает, и я тоже не хочу чтобы меня за это обругали! Так почему бы не начать принимать их такими, какие они есть, почему бы не начать уважать выбор их мировосприятия, даже если он отличается от моего?

Эта нехитрая идея стала для меня прямо ОЗАРЕНИЕМ, которое практически сразу выровняло мои отношения с окружающими! Мне вдруг совершенно перестали мешать "слоны" и прочие животные в человеческом облике, извините. У меня не только улетучилось раздражение, но даже и сегодня, по прошествии многих лет, практически не возникает никакой негативной реакции на поведение людей, ведущих себя, с моей точки зрения, неправильно. Постепенно исчезают даже далёкие отголоски прежних реакций. Других людей всё равно не переделаешь, как и меня! Так зачем же нервничать? Поэтому, при возникновении каких-то неприятных ситуаций, наиболее оптимальной линией поведения будет просто – отсутствие внешней (и очень желательно – внутренней) реакции, просто промолчать и не вступать в ненужные переговоры и переругивание. Поскольку вряд ли так сразу удастся убедить случайного встречного в том, что он не прав, то не стоит тратить время на это неблагодарное дело. Если же разговора избежать не удалось, то можно просто покивать и все останутся при своём мнении, избежав ненужного напряжения.
Единственным исключением из этого правила может быть случай, когда кто-то вопиюще нарушает ОБЩЕПРИНЯТЫЕ нормы поведения, когда Вы уверены в том, что не только Вы, а и большинство других людей сделают нарушителю замечание, причём в одном и том же смысле. Но и здесь желательно ограничиться буквально парой слов, добавив к ним, например, ироничную улыбку – мол что с тебя глупенького возьмёшь, если ты не понимаешь элементарных вещей?

Вот такая приключилась у меня история с внезапным новым пониманием простой мысли, ставшей мощной САМОНАСТРОЙКОЙ. Если человек уже «созрел» и настроен на поиски способов внутренних изменений, то может оказаться вполне достаточно небольшого толчка, неожиданно понятной фразы или мысли – и мир изменится.

Излишняя эмоциональность вредит нашему здоровью, вызывая потери энергии, и может портить наши отношения с другими людьми. Сдержанность в эмоциях полезна. Она, по меньшей мере, не даёт развиваться начавшемуся конфликту. Но стресс, “загоняемый” внутрь, всё же наносит нам вред. Поэтому умение поддерживать внутреннюю эмоциональную ровность оказывает положительное влияние на наше здоровье и наше окружение.
Мы часто попадаем под власть эмоций, забывая о том, что уже много раз давали себе слово быть более сдержанными. Но это оказывается не так просто сделать. Мы просто забываем о своих решениях. Эмоция атакует внезапно и человек не успевает вовремя сориентироваться. Что же делать?

Единственный выход (кроме уравновешенности, являющейся побочным результатом медитативных практик) заключается в предварительной подготовке подсознания. А для этого необходимо кое-что понять и кое-что сделать.
Нужно понять, что
- Погода не зависит от нашего желания.
- Животные ведут себя так, как им предписывает их природа.
- Дети ведут себя неправильно, потому, что ничто человеческое им не чуждо.
- Поведение взрослых людей, в том числе и пьяных, определяется их понятиями об удобстве и их состоянием.
- Вы сами ведёте себя так, как вам кажется удобным или правильным в данной ситуации, или как требуют ваши эмоции.
- Старайтесь улыбаться и благодарить, оскорбившего вас. Ведь это единственный способ довести того гада до бешенства.
- Интересно, а какое значение будет иметь для меня этот конфликт, скажем, лет через десять?
И т.д.

Если вы вовремя вспомните, подходящую к ситуации фразу, эмоция, может быть, не сумеет вас захлестнуть.Найдите свои формулировки, позволяющие вам оставаться в ровном состоянии, при возникновении неудобных для вас ситуаций. Например можно (и желательно!) вспоминать моменты, когда вы сами вели себя точно так же, как поступил человек, раздражающий вас в данную минуту.

Теперь сама тренировка. Сидя или лёжа, максимально расслабьтесь. Вспомните какой либо, обидный для вас, или раздражавший вас, эпизод. Почувствуйте эмоцию, возникшую у вас в тот момент. Постарайтесь почувствовать её в полную силу. При этом желательно воздерживаться от внутренних комментариев. Старательно держите внимание на эмоции до тех пор, пока она не начнёт изменяться. Дождитесь перехода ощущений в их противоположность. Ещё некоторое время подержите внимание на положительной эмоции.

Такая тренировка научит вас быстро переходить из негативного состояния в его противоположное, позитивное состояние. Улучшится эмоциональный самоконтроль. Со временем вами овладеет законная гордость от осознания своих достижений в развитии сдержанности.

Самым распространённым началом любого попадания под власть эмоции, является раздражение или обида. Если эмоция вас уже захватила, то практически невозможно вспомнить о своём решении стать человеком разумным, неподвластным негативным эмоциям. Если вы осознаете право других людей поступать в соответствии со своими удобствами и понятиями – ведь вы часто ведёте себя так же, большая часть раздражающих факторов просто исчезнет из вашей жизни.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 16:11 | Сообщение # 6
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
еще несколько методик по В.Федчун:
Методика нейтрализации негатива с помощью СФЕРЫ - Представим себе небольшую сферу, диаметром 10 – 15 – 20 сантиметров, «висящую» перед вами, на уровне груди. Её размер, цвет – особого значения не имеют. Хотя предложенный размер наиболее удобный, а цвет лучше всего выбрать серебристо белый, золотой или фиолетовый.
Если для вас слишком сложно пользоваться такой абстракцией, можно мысленно «надуть» воздушный шарик, футбольный мяч, мыльный пузырь. А можно взять реально существующий сферический предмет, расположить его перед собой и закрыть глаза.
Вспомните какой-то негативный эпизод из вашей жизни или о неприятном, для вас, человеке.
На первых порах, желательно вспомнить ситуацию, произошедшую несколько лет назад, но иногда вспоминаемую с досадой или иной негативной эмоцией.
Настройтесь на свою эмоцию – ощущение, а затем, поместите её в сферу и дайте мысленную команду: «НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ!». Ожидайте изменения в ощущениях.
Вся процедура может занять 3 – 5 – 10 минут. Если сразу не получилось, повторите это действие несколько раз с перерывом в час-другой или на следующий день. Результатом такого действия будет ваша эмоциональная нейтральность к данному воспоминанию. Оно перестанет вас «трогать». Вы освободитесь от негативной структуры, которая, что не исключено, была ответственна за какие то неполадки в вашем организме.

Человек, совершая ошибочные действия, долго потом переживает по этому поводу, никак не может избавиться от досады или сожаления. Особенно, если исправлять что-либо, уже поздно. Любая негативная эмоция действует угнетающе, или даже разрушающе, на наши структуры. Её влияние может сказаться на состоянии биологического тела в виде ухудшения здоровья! Умение прощать людей, в том числе и себя (!), очень ценное качество, доступное не многим. Данный метод – один из способов такого «прощения».
Если вы не знаете, как поместить своё отношение (эмоцию) в эту сферу, вы можете просто перенести на неё своё внимание, стараясь не терять связь со своим ощущением.

ПРИМЕЧАНИЕ. В эту сферу можно помещать любой ваш негатив для нейтрализации. Это касается и заболеваний, особенно на начальных стадиях их развития.
Всё что касается состояния организма, связано с нашими структурами сознания – они являются первопричиной, как негативных, так и позитивных биологических изменений. Помещая в сферу своё недомогание, вы настраиваетесь на гармонизацию всех структур, связанных с заболеванием. Они, в свою очередь, имеют связь с другими структурами, и т.д. По этой причине, заболевание может плохо поддаваться нейтрализации, или иметь тенденцию возвращаться. В таких случаях требуется более длительная (более глобальная) работа.

Метод Удержание внимания.
Эмоции являются важной частью энергии, необходимой для нашей деятельности в физическом мире. Это энергия астрального (витального) частотного диапазона, наиболее близкого к физическим вибрациям. Эмоции должны быть сбалансированы, тогда у нас будет меньше проблем со здоровьем.
К сожалению, человек привык выражать недовольство по любому поводу, который создаёт ему неудобства. Совершенно не важно, проявляется ли это недовольство в виде слов или действия. Внутреннее состояние, связанное с активными негативными энергиями ВСЕГДА направлено против самого человека. Негатив, конечно, может оказать воздействие на обидчика, но и о собственном организме – тоже не забудет.
Для того, чтобы этого избегать, постарайтесь почаще осознавать своё эмоциональное состояние. При этом желательно подольше держать внимание на ощущениях в теле, сопровождающие эмоции. Вот и всё. Этого практически достаточно для активизации процессов гармонизации. При фокусировке внимания нужно не забывать давать команду «НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ негатива» или «ГАРМОНИЗАЦИЯ эмоциональных структур»


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 16:16 | Сообщение # 7
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Эмоции снабжают нас жизненной энергией, недаром астральные энергии человека иногда называют Витальным телом (Вита - жизнь). Но не все энергии однозначно полезны для нас - не только для здоровья тела, но и для психики. В христианстве, например, уныние считается одним из самых тяжких грехов! И не зря так считается: уныние, как и зависть, как и другие негативные эмоции и состояния, это энергии, не столько питающие, сколько разрушающие нас. Конечно, они могут служить неплохими стимулами к действиям, но и вред приносят весьма ощутимый!
То же самое касается практически любой эмоции, воспринимаемой нами, как нежелательную. Как минимум, они нам не нравятся в других людях, когда они проявляются в наш адрес со стороны других людей! Если же мы проявляем агрессию или недовольство по отношению к кому-то другому, то это нормально или простительно - НАМ МОЖНО, А ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ - НЕЛЬЗЯ! Интересная логика...
На самом же деле, это нежелательно ВСЕМ! Это вредно, это ЯД, который мы помещаем в самих себя, отравляя жизнь, здоровье, взаимоотношения, настроение и себе, и нашим близким! А они - нам! Причём это яд, как для нашего организма, так и для нашей психики!
А РАДОСТЬ - наоборот, это и ЛЕКАРСТВО, и прекрасная ПИТАЮЩАЯ нас ЭНЕРГИЯ. Поэтому практика радости, это средство самовосстановления, это метод приобретения бодрости и энергичности и здоровья - в самом широком смысле этого понятия. Это метод возврата жизнерадостности и интереса к жизни, если они были потеряны или ослаблены.А для пожилых людей это средство поддержания и продления жизни и здоровья, и даже возврата к более молодому возрасту.
А для тех, кто стремится к развитию сознания в плане личной эволюции или к развитию каналов внечувственного восприятия (тонких планов Реальности), это также очень эффективное средство, т.к. контакт с тонкими энергиями сам по себе вызывает состояние радости, блаженства, а предварительная настройка на радость, облегчает установление этого контакта.

Есть очень своеобразный тип людей, постоянно настроенных на НЕГАТИВ. Они считают, что нужно почаще выискивать, или просто обращать внимание на недостатки людей или сложившейся ситуации. Такой подход, с их точки зрения, заставляет человека бороться с недостатками и неприятностями.
С позиции гармонизации жизненных условий, такое мнение не просто ошибочно, оно вредно – в первую очередь для самого искателя неприятностей. Под властью эмоции человек, обычно, занимается её "раскруткой" - вспоминает другие аналогичные события или ситуации. Такой перевод внимания на негативные структуры, приводит к их активизации – они получают дополнительную энергетическую подпитку и усиливается вероятность их реализации – производится их привязка (через человека) к реальной ситуации. (Не нужно путать процесс "раскрутки" эмоции с медитативной работой - в последнем случае человек только наблюдает, осознаёт, ощущает эмоцию. Отстранённое наблюдение, т.е. без ментального усиления и связывания с другими структурами, наоборот - ослабляет негативную эмоцию и гармонизирует астрал человека.)

Активизация любого негатива является ядом для человеческого организма, психики, сознания – всего структурного комплекса. Позитивные структуры, наоборот, оказывают нормализующее, гармонизирующее воздействие.
Яд в небольших количествах является лекарством. Нам необходимо тренировать свою иммунную систему, учиться быть спокойными, устойчивыми к воздействию нежелательных жизненных факторов. Это лекарство является стимулом и трамплином, причиной и опорой для движения вперёд. Не беспокойтесь, искать такое лекарство не нужно! Оно найдёт вас само! Избыток “яда” вызывает болезни, неудачи, тормозит наше развитие.

А вот позитивные факторы искать нужно! Мы ещё не привыкли видеть хорошее в любой жизненной ситуации. Нас не приучили считать неприятности – фактором развития. Мы не умеем благодарить наших врагов за их старания и помощь в выявлении наших недостатков.
В современной жизни “принято” играть негативные роли (роль несчастного, больного или обиженного человека). Если нам плохо, то к нам должны отнестись более снисходительно, нас должны пожалеть, оказать нам помощь. Это понятно даже ребёнку! Вот и разыгрывается драматический спектакль с ребёнком в главной роли. Роль шлифуется, уточняется, развивается, превращается в удобную маску. Маска используется в любой удобный момент, прирастает к лицу, носится не только в детстве, но и во взрослой жизни.
Человек не борется со своими недугами, а пользуется ими, как рычагами, для достижения своих целей.
Результат – человек реально начинает болеть, его преследуют неудачи, рано подкрадывается старость.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 16:22 | Сообщение # 8
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Настройки на позитивные состояния помогают избавляться от наших негативных наработок, вызванных ошибками жизненной позиции. Тот, кто считает, что наступило время для его самосовершенствования, может добавить в свой арсенал приёмы психологических и физических самонастроек. Ими можно (и желательно) пользоваться в любое удобное время.

1. Осанка. Ровный позвоночник. Шея и позвоночник должны быть вытянуты в единую прямую линию. Подбородок слегка вперёд. Плечи отведены назад. Живот втянут.
2. Мимика. Она должна выражать доброжелательность, тёплую радость, может быть “лёгкую иронию”.
3. Движения. Отсутствие резких, порывистых, нервных движений. Желательна плавность, ровность, спокойствие – без суетливости.
4. Ощущения. Искать, даже при наличии болезни, приятные ощущения в теле.
5. Эмоции. Не давать развиваться негативным эмоциям. Настраиваться на позитив – радость, доброту, любовь…
6. Мысли. По возможности, не допускать внутренних диалогов, связанных с вашим участием, в качестве мстителя, жалобщика, доносчика и т.д. Стремиться к созидательным ролям – помощь и гармонизация вашему окружению.
7. Действия. Старайтесь избегать участия в негативных событиях, а тем более быть их причиной. Избегайте ненужных ДЕСТРУКТИВНЫХ (т.е. ведущих к разрушению или ухудшению) деяний.

Вам не предлагается вообще отказаться “от борьбы со злом”. Если ваше вмешательство уменьшит количество негатива в этом мире, то вы можете и должны вмешаться. Нужно избегать увеличения количества негативных энергий. Ваши действия должны быть направлены на гармонизацию вашего окружения.
8. Разговоры и обсуждения. Избегайте своего участия в разговорах, связанных с осуждением эгрегоров, сообществ (политика, национальный вопрос, налоги, медицина, администрация, образование, современная молодежь …), без конструктивных предложений, изменяющих ситуацию к лучшему.
Не обсуждайте (за глаза) поведения и личные качества других людей.
Не навязывайте (не выражайте вслух) своё мнение без просьбы собеседника, касающееся любых спорных или неясных моментов его жизни или миропонимания.
Давать советы без просьбы – значит навязывать свои программы, программировать личность собеседника.
9. Оценки. Избегать в своей речи, (даже в мыслях!) давать негативные оценки людям и событиям. Лучше их вообще не произносить вслух.Расхожее мнение, что тот, кто критикует – умный и деловой, связано с нашей надеждой на то, что критикуя, он будет что-то исправлять. Критик не является созидателем, особенно если это пустые слова. Не уподобляйтесь пустословам, не притягивайте к себе негативные события (к другим людям тоже).
Чужой негатив, который не резонирует с нашими энергиями, не сможет на нас влиять. Он нас “не видит”. Если же неприятности способны нас коснуться, значит в нас присутствуют негативные энергии данного уровня. Наше участие в коллективной ответственности определяется присутствием в нас тех или иных энергетических структур. Любой, коснувшийся нас, негатив, указывает нам на наличие недостатков мировоззрения, недоработок в нашем развитии.
Первопричиной наших дисгармоничных состояний является эгоизм. Можно сказать, что эгоизм – это основа нашего мировоззрения, своего рода религия. Мы не виноваты, что получили такое воспитание, что практически все люди, которые нас окружают её исповедуют, даже если считают себя христианами, или поклоняются другим богам. Эгоизм – это религия одного человека, в которой в качестве главного пастыря выступает желание, эмоция.

Предвзятость – самый мощный ограничитель нашего развития! Она отделяет нас от других людей, строит стены нашей камеры – одиночки, цепко держит нас на привязи, не давая возможности устремиться к реализации наших скрытых способностей. Предвзятость, она же – эгоизм, умножает и укрепляет дисгармонию наших структур.

Наши способности определяются связями с энергиями и информацией Сверхсознания. Эти способности (сверхсознательного воздействия на объекты физического мира) есть у каждого из нас. Но их эффективность зависит от инерционности наших систем.
Если нам удастся, скажем в течение 20 минут и более, заниматься какой-либо проблемой, как можно меньше отвлекаться на посторонние мысли, то эффект воздействия неимоверно возрастает. Это и есть один из способов гармонизации внутренних и внешних структур.
Подумайте над этим. Это ещё один метод ускорения развития сознания.

О гармоничном состоянии, нужно сделать ещё одно замечание. Дело в том, что человек, стремящийся к гармонии, не может постоянно находиться в нужном состоянии – срабатывают привычные реакции на окружающие события или собственные мысли. Если он, поддавшись эмоциям, вспылит, обидится, или попадёт под власть любого другого негативного состояния, то его гармонизирующее воздействие на Мир или самого себя – на это время прекратиться.

Проблема заключается в необходимости изменить внутреннюю позицию – смотреть на мир более добрыми глазами, стремясь помогать людям, а не порицать их. Все равны! Просто вы – стали сильнее, а значит должны быть более милосердными и спокойными. Больше прощать людям, которые ещё не достигли вашего уровня понимания Мира.


 
v7radaДата: Среда, 04.08.2010, 17:10 | Сообщение # 9
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Нужно помнить, что нет событий, изначально хороших или плохих. Более того, любое (!) событие содержит весь спектр энергий и информации, от позитивной или желательной, с точки зрения конкретного человека, до негативной и даже недопустимой – опять же – с позиции конкретного человека. Такую ширину диапазона обеспечивает так называемый "закон всеобщих связей", который можно сформулировать, как утверждение, что Всё в мире взаимосвязано.

что делать с ДЕЙСТВИТЕЛЬНО негативными событиями? Отвечаю: тоже назначать им статус позитивных! Представьте себе. что
1. Проезжающая машина окатила Вас из лужи - вы внутренне восклицаете: "это здорово!".
2. На голову капнула птичка - "Ой, как интересно!"
3. Квартиру заливают соседи - "Прекрасно, можно сделать ремонт потолка за их счёт!".
4. Грипп... - "Как вовремя! Можно полоботрясничать".
5. Долго нет транспорта - замечательно, используем вынужденную задержку для работы с самонастройками.
...
Я привёл негативные примеры. Но можно назначать вообще всё, как очень хорошие события, радуясь, или хотя бы называя радостным всё вокруг. Наверное, так радуется прогулке человек, только что вышедший из состояния тяжёлой болезни. Нам бы так уметь! Но, без болезни, естественно.
Желательно научиться смотреть на мир не тусклыми и усталыми глазами, а как в детстве – с удивлением и восторгом. Значительно больше информации по этому вопросу, оформленной в весьма удачные формулировки (на мой взгляд), Вы можете найти у Вадима Зеланда в томах его работы "Трансерфинг Реальности". Не бойтесь, не думайте, что это сложно. Простая практика «ЭТО – ХОРОШО» ("ВСЁ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО"), очень быстро изменит Ваше внутреннее состояние. Организм, подсознание и Душа знают, что радостное отношение к Миру является более правильным, чем искусственная, хотя и привычная настройка на поиски негатива, на раздражение и внутреннее «рычание» на всё, что не соответствует Вашим пожеланиям. Ваше внутреннее состояние изменится и Вам останется только поддерживать и развивать его, постепенно выводя на уровень повседневности контакт с энергией Творца, называемой Божественной Любовью.
ВЫ можете потратить время, которое уходит на дорогу – "дом-работа-дом", для перенастройки отношений к окружающими событиями в ключе «ЭТО – ХОРОШО», "ЭТО- РАДОСТНО". Можно специально отводить 10-20-30 минут в день для такой своеобразной медитации.
Тогда, буквально за 3-4 дня (!) Вы начнёте чувствовать себя лучше, восстановится сила и энергичность, а заодно и подтянутость биологического организма, ведущая к возвращению стройности фигуры  – позабытые ощущения юности. Организм начнёт (к сожалению – постепенно, а не мгновенно) восстанавливаться, омолаживаться (!). Будет незаметно уходить лишний вес и приобретённая угрюмость умудрённого негативным жизненным опытом человека. Удивительно быстро возвращается оптимизм, задор и энергичность.
Попробуйте, я думаю, что Вам понравится.


 
wertДата: Четверг, 05.08.2010, 05:09 | Сообщение # 10
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
"При массовых волнениях повышается вероятность пожаров, наводнений и землетрясений – массовая негативная энергия ищет выхода" - хорошое предложение, объясняет ситуацию пожаров в России, сигнал для правительства.... Спасибо за нужную информацию, читаю с удоволствием. :o
 
Форум Фантазии » Техники и практики жителей Фантазии » Медитации » Освобождаемся от негатива по отношению к субъекту/ситуации (Разные методики «работы» с агрессией, злостью и т.д.)
Страница 1 из 41234»
Поиск: