Суббота, 10.12.2016, 08:00
Приветствую Вас Гость страны Фантазии | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Линеечки · RSS ]


Страница 2 из 4«1234»
Форум Фантазии » Техники и практики жителей Фантазии » Медитации » Освобождаемся от негатива по отношению к субъекту/ситуации (Разные методики «работы» с агрессией, злостью и т.д.)
Освобождаемся от негатива по отношению к субъекту/ситуации
wertДата: Четверг, 05.08.2010, 05:32 | Сообщение # 11
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Я достаточно эмоциональный человек, но с возростом поняла, что трачу энергию зря. спасибо за ваш опыт, очень сожелению, что в молодости не было доступа к этой информации, было бы меньше ошибок.
Жду продолжения :* :* :*
 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 12:42 | Сообщение # 12
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
wert, спасибо большое за комментарй. Очень рада, если мои посты и знания "учителей" станут полезными кому-то из фантазийцев. По поводу же сожалений
Quote (wert)
сожелению, что в молодости не было доступа к этой информации, было бы меньше ошибок.
то, скажу следующее, не сожалейте. К каждому индивидуму информация приходит только тогда, когда он созрел и готов ее принять. Если человек не готов, то эта информация пройдет мимо него, либо, прочитав ее он просто пожмет плечами, забудет её и пойдет дальше. Следовательно, все в Жизни не случайно и все своевременно. А учиться и познавать не поздно никогда, очищать не только физическое тело, но и другие структуры нашего Я можно и нужно в любом возрасте. Посему, возвращаясь к эмоциям, в данном контексте негативным, замечу, что начиная с ними работать и освобождаться от них, мы оздоравливаемся, крепнем Духом и омолаживаемся. И, поверьте мне, это не просто буквы и слова :).

Ну, а теперь продолжим "лекцию" ) :? :D




Сообщение отредактировал v7rada - Пятница, 06.08.2010, 12:52
 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 13:05 | Сообщение # 13
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
/по В.Федчун/ Одним из качеств ЛЮБОГО состояния является его эмоциональная составляющая. Эмоция – это не только чувственная оценка нашего текущего состояния или информации, которая попадает в зону Вашего внимания. Эмоция – это ещё и энергия, которая используется для действия – физической или рассудочной реакции на внешнюю или внутреннюю обстановку.
Эмоция определяет форму, способ нашей реакции на раздражитель и даёт нам энергию для осуществления действия.
В зависимости от силы и качества эмоции, наши действия могут быть позитивными или негативными. Эмоции влияют на состояние психики, на процессы, протекающие в организме. Эмоции влияют на ОБЩЕЕ состояние человека, на его текущую самонастройку, на его восприятие событий и ситуаций. В основном эмоции базируются на животном начале, которое мы получили в наследство от наших далёких предков.
Но ведь мы считаем себя разумными, т.е. – доминирующим качеством у нас всё же должен быть рассудок! Поэтому, если мы не хотим, чтобы нами управляла наша животная природа, нам нужно уметь, если не руководить, то хотя бы контролировать и влиять на наше эмоциональное состояние.От животных мы отличаемся не только наличием разума, но и возможностями рассудочного управления своим состоянием.
Человек может дать волю своему гневу или раздражению, но, если последствия такой реакции могут быть очень неприятными, то мы вполне способны удержаться от их проявления. Не очень-то повозмущаешься, если тебе противостоит, например, группа серьёзных вооружённых людей! Или банда. Или начальство.
Т.е. – В ПРИНЦИПЕ, мы вполне способны собой управлять, если не считаем для себя возможным, слегка расслабиться. Так что же тогда получается? Получается, что мы можем управлять своими поступками, если захотим! И эмоциями – тоже! Ведь если мы осознаём, что ситуация опасная, в физическом отношении, то наша агрессия легко заменяется осторожностью и никто уже не раздражается, а вместо этого, внимательно изучает обстановку. Мы вполне способны собой управлять, лишь бы была для этого достаточно веская причина.
И кто сказал, что этой причиной не может стать осознанно принятое решение?
можно вывести методику управления своим состоянием. Например, для переключения на радостное настроение, нужно, во-первых, обосновать для себя правильность, важность, даже необходимость пребывания в этом состоянии, во-вторых, научиться находить его в себе, и в-третьих, практиковать его по любому поводу и как можно дольше.
Для внутреннего обоснования необходимости самонастройки, можно воспользоваться следующими методами:
1. Придать желаемому состоянию максимально возможный статус важности с помощью фраз-настроек:
а) Радость позволяет мне (ПРЯМО СЕЙЧАС!) чувствовать себя лучше,
б) Радость исцеляет (и омолаживает) мой организм – что может быть важнее?

в) А можно, для максимального усиления важности самонастройки даже сказать себе, что радость – это ЕДИНСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ, позволяющее быть здоровым, развивать своё сознание, и т.д. Что от него зависит САМО МОЁ (физическое) СУЩЕСТВОВАНИЕ. Пусть это преувеличение, но в действительности жизнь настолько быстро проходит, что откладывая на потом, можно элементарно опоздать! Когда-то может наступить момент, когда жизнь уже кончилась. Значит, НАЧИНАТЬ НУЖНО ИМЕННО СЕЙЧАС, и, действительно, от этого зависит наша жизнь.
Поэтому, можно периодически, вместо привычных ментальных прыжков, задавать себе вопрос: "Ты жить хочешь? – тогда радуйся, не отвлекайся на мелочи!". Можно даже записать эту фразу на бумаге и поместить перед собой, чтобы она как можно чаще попадалась на глаза.
г) Радость – единственный способ достижения внутренней и внешней гармонии и успеха в делах.
д) ...
2. Объяснить себе, что состояние радости – вызывает у Вас неподдельный интерес. И это не надуманный аргумент, если Вы хоть немного освоите это состояние, то убедитесь в справедливости этого утверждения.
3. Если мы постепенно приучим себя обращать внимание на позитивные стороны нашей жизни, например, на радостные, смешные или ироничные стороны текущих событий, то этот метод облегчит нам достижение и поддержание весёлого настроения.

Данную технологию можно использовать для осознанной работы с чем угодно, начиная от эмоций, и заканчивая, например, настройкой на выполнение какой-нибудь работы, тренировкой силы воли или достижения состояния «безмолвия ума».

Практика, которая и есть сутью этой техники, состоит в следующем:
Выбирается время и место, где Вам никто не будет мешать и отвлекать, например – в течение 30 минут и более. Затем, желательно – в положении сидя, Вы стараетесь не допускать ни единой другой мысли, кроме идеи «достижения состояния Радости». Вот и вся технология.


 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 13:19 | Сообщение # 14
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Итак, очень кратко, еще раз резюмируем все, что было сказано ранее - ни одно состояние не бывает статичным, оно либо развивается, либо угасает. Следовательно, только онас самих зависит, какой статус мы дадим своим негативным эмоциям.

Очень скоро Вы начинаете отчётливо понимать, что конфликтовать с другими нужно по минимуму, как можно меньше создавать негатив, тогда и организм и Вы (!) – будет чувствовать себя всё лучше и лучше (как в физическом плане, так и в моральном).

И еще раз повторюсь, что речь идет не о сдерживании негатива в себе (что недопустимо и ведет к "отравлению" организма), а именно об осознанной работе с мыслями, эмоциями, поведением и преобразованем негативных волн в позитив. Именно наше истинное (а не наигранное) состояние и является фактором настройки каналов взаимодействия. Если человек «внешне» любезен, а «внутри» – кипит, то взаимодействие будет иметь «кипящие характеристики», не забывайте об этом!
Но даже наигранная любезность может быть первым шагом к реализации доброжелательности – слишком непривычное, в чём-то насильственное над собой состояние, вряд ли сразу будет достаточно искренним. Но ведь нужно с чего-то начинать?
Если человек привык хмуриться и раздражаться, ему нужно время для изменения своего состояния. Но чуть позже, оно будет становиться всё более естественным и привычным.

но, продолжим дальше




Сообщение отредактировал v7rada - Пятница, 06.08.2010, 13:33
 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 13:28 | Сообщение # 15
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
ПРАКТИКА.
Почувствуем себя полезным элементом Мира... станем Миром. Поэтому:
Сидя или лёжа - расслабьтесь. Представьте себе (сформируйте образ, постарайтесь увидеть, почувствовать...) огромную сферу голубовато-белого цвета, окружающую нашу планету. Вы находитесь внутри этой сферы. Но Вы сейчас – не своего обычного размера, вы – соизмеримы с планетой, если не по размерам, то, по меньшей мере – по силам. Вы – маленькая клетка организма планеты, но, в то же время и громадная гармонизирующая сила, направляющая свою энергию и информацию, например – информацию на гармонизацию и развитие нашей Планеты. Почувствуйте, что глобальные заботы Планеты Вам не безразличны. Что Вы – участник созидательных процессов планетарного уровня. Если нужно, примените любые другие самонастройки «на Добро», которые покажутся Вам уместными или необходимыми.
НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ!
1. Заполните объём сферы – МАКРОцелью управления – «Спасение Мира от возможных локальных и глобальных катастроф»
2. Осветите всю сферу (снаружи) светом Заботы и Любви Творца (цвет лучше взять золотой, но можно и иной, на Ваше усмотрение, но ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЕЛОГО ТОНА).
3. Чувствуйте и наблюдайте – что происходит. Какие у Вас возникают ощущения? Как изменяются цвета внутри и снаружи сферы.
Это был пример использования технологии учения Грабового в несколько упрощённой форме.




Сообщение отредактировал v7rada - Пятница, 06.08.2010, 13:29
 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 13:32 | Сообщение # 16
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Исходя из предыдущей практики, еще раз замечу, что не стоит ограничивать круг своих задач только самим собой, только своими проблемами. Ведь в этом случае и мир будет иметь полное право на безразличное к нам отношение. Безразличие или эгоизм убивает и любовь между людьми, и дружбу и вообще – всё хорошее. Это как раз понятно… в отношениях между людьми. Так почему люди не понимают, что безразличие, а тем более эгоизм или вражда, может испортить отношения между маленьким человеком и целой Планетой? Только потому, что мы не задумываемся, не верим в то, что наша планета имеет сознание?
Т.е. посылая любовь всему Миру, мы посылаем любовь и Себе :)

Возможно, всё это слишком сложно, с непривычки, но с практикой сложности постепенно уходят. И вот что удивительно – эта практика приносит очень быстрые результаты: через неделю-другую, практикующий может заметить, что вдруг, из его жизни исчезли почти все раздражающие факторы! На первых порах, неудобства и неприятности просто перестают вызывать обычные негативную реакцию: совсем недавно, даже чей-то косой взгляд мог вызвать неудовольствие или гнев, а теперь – только сочувствующую улыбку. А ещё позже, люди просто перестают косо смотреть в Вашу сторону, размолвки и скандалы, в Вашем присутствии, утихают сами собой, все быстро успокаиваются, начинают улыбаться друг другу… хотя, конечно, остаётся некоторое количество «закоренелых», на которых вообще ничего не действует. Но это их выбор, и не стоит направлять на них настойчивую доброту – каждый из нас имеет полное право строить свою личную реальность по своему личному вкусу.


 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 13:43 | Сообщение # 17
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
В соответствии с большинством учений и систем, мы должны нести в мир Добро, Созидание и Гармонию, а не раздражение и разрушение!

Мы созданы по образу и подобию Творца, а значит и вести себя должны соответственно, а не сыпать обвинениями в адрес других людей, событий, "случайностей", часто действуя при этом самим неподобающим образом. "Возлюби ближнего, как самого себя" – это не пустой "совет", а закон и залог гармоничных созидательных взаимоотношений.
Гармония (взаимность) есть всегда, даже если человек с этим не согласен. ВСЁ ВСЕГДА ГАРМОНИЧНО – что исходит от нас, то к нам и возвращается. Не хочешь понимать этот принцип, не желаешь изменяться – получай от мира то, что ты туда направил!
Мы учим кружающих нас людей, а они – нас. А методы учёбы каждый выбирает для себя сам, создавая себе проблемы и трудности. Это принцип Зеркала Жизни , ничего не поделаешь, наше дело – создавать образы, а его - отражать!

Для того, чтобы действовать более осознанно, нам желательно понимать, что именно и каким образом мы показываем (и старается быть реализованным!) этому самому зеркалу (Жизни). А показываем мы ему следующее:
1. Объект, образ, который мы "крутим" в своих мыслях.
- Если мы переживаем, чтобы чего-то вдруг не случилось, этот образ (событие, состояние) отражается в зеркале. Т.е. зеркалу в данном случае безразлично наше отношение к событию – нравится оно нам или нет, Просто наше воображаемое событие (ситуация) и отражается, а значит – стремится реализоваться.
- Если мы мечтаем о чём-то, фантазируем...
- Если мы вспомнили "нехорошего дядю", планируем разборки, месть,...
- Если мы "перетираем" в мыслях свой промах, "смакуем" нанесенную нам или нами обиду...
- Если мы никак не можем успокоится после ссоры или конфликта...
- Если мы "генерируем" подсознательные страхи, опасения, надежды, которые далеко не всегда могут нами осознаваться, а тем более нравится.

Т.е. в зеркале отражается не наше отношение, а сам образ ситуации события или действия. Отношение тоже влияет, но это не объект, а качество, самонастройка, фон зеркала. Если же говорить об образах, объектах отражения, о событиях, то вероятность их реализации возрастает с увеличением "длительности показа"."Не накличь беду!" – так народная мудрость комментирует формирование негативных отражений. А зеркалу – всё равно что отражать.
Кстати, показывая зеркалу негатив, мы автоматически формируем и держим в активном состоянии соответствующую самонастройку – поддерживаем в себе какое-то негативное состояние, настраиваем внешние каналы на негативный характер взаимодействия с миром!
Мы всегда более остро реагируем на негатив, а не на что-то хорошее! Именно стрессовые ситуации дольше задерживаются в памяти и вспоминаются значительно чаще, чем приятные. Значит именно их мы и передаём "для реализации" зеркалу реальности. Всё, что отражается, постепенно начинает проявляться, внедряться в нашу жизнь, материализовываться в мире вокруг нас. К тому же, эти объекты будут привязываться именно к нам, т.к. мы себя постоянно настраиваем на эти образы, часто прокручивая их в своём воображении. Они – наше творение, они имеют тот вид, какой мы им придаём. Реализация образов – это ни что иное, как увеличение вероятности наступление того событий, которые наиболее часто предъявляется зеркалу реальности. Если же события в памяти долго не задерживаются, но основная их масса имеет негативные характеристики, то в зеркале создаётся общий туманный негативный фон, повышающий для нас вероятность участия в негативных событиях.
Качество взаимоотношений с миром – это фон зеркала.
Здесь уже можно сказать об эмоциональной, духовной и прочих окрасках сформированных зеркальных образов. Точнее – о нашем отношении к людям, событиям, ситуациям, которые мы демонстрируем или скрываем, но в зеркале видно всё! И речь идёт вот о чём:
Сами события полностью нейтральны по отношению к человеку. Они – ни хорошие, ни плохие. Человек же, делая оценку события, "окрашивает" их своим отношением, своей энергией соответствующего частотного диапазона, настраивая канал взаимодействия с этим объектом. И эта окраска, как общий фон, накладывается на восприятие ВСЕЙ реальности, а не только конкретного события, которым оно было вызвано.

Отношение, наиболее "наработанное", предположим негативное, отражается, закрепляется в зеркале, окрашивая все, даже, даже позитивные события в сумеречные тона. Создаётся негативный фон жизни.
Мы постоянно "генерируем" во внешний мир энергию своего отношения к жизни. Эта энергия, как кокон, окружает нас со всех сторон. Она, как громадные цветные очки, окрашивает всё вокруг нас в соответствующий цвет, т.к. мы смотрим на мир сквозь эту энергию.
Но что не менее важно,эта энергия изменяет, определяет не только наше отношение к миру, но и реакцию мира на наше присутствие или действие. Раздражение, обида, доброжелательность, насмешка или любовь – что бы мы ни выплёскивали в мир, всё возвращается к нам, т.к. внешние объекты вынуждены "резонировать" с нашим излучением.
Если мы излучаем позитивные энергии, то с нами, наиболее вероятно, будут взаимодействовать приятные для нас события и объекты. Если же мы настроены на негатив, то именно негативные события и становятся для нас наиболее вероятными.
Эмоциональные реакции на внешнюю ситуацию – это тоже управление.
Отсюда можно сделать пару выводов:
Вывод 1. Желательно управлять как образами, которые мы "показываем" зеркалу, так и своим отношением к ним, настраивая общий фон.
Если мы хотим сделать нашу жизнь более спокойной, менее стрессовой, то нужно наработать, закрепить соответствующий "фон" зеркала. Если мы хотим оградить себя от стрессовых ситуаций вообще и от каких-либо конкретных неприятностей, то нужно взять своё воображение под (жёсткий?) контроль и не позволять себе, своим страхам или фантазиям, воображать всякие разные или конкретные ужасы... да и обсуждать их со своими знакомыми – тоже, ведь разговоры всегда сопровождаются образами, и не только у говорящего, но и у слушателя. Обсуждение негатива многократно увеличивает вероятность его реализации, т.к. действует не одно зеркало, а, как минимум – два.
Лучше бы запретить себе обсуждать как предполагаемые, так и уже произошедшие неприятности, чтобы избавиться от соответствующих жизненных тенденций и не закреплять в других людях негативные образы, связанные в их сознании с Вами, т.к. их восприятие – это тоже зеркало и они тоже влияют на вероятность реализации событий, связанных с ВАМИ. Лучше постараться поменьше предъявлять для отражения то, что для Вас нежелательно.

Выбирая изображения по своему вкусу, мы можем управлять событиями своей жизни. Для этого нужно научиться, приучиться, ввести в привычку сознательно контролировать тематику образов, предъявляемых зеркалу.


 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 14:04 | Сообщение # 18
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Во многих развивающих практиках и системах говорится об Ананде, Восторге, Благодати и других формах (названиях), описывающих Высшую Радость. От себя могу добавить, что практика радости – творит чудеса и является средством повышения эффективности позитивного управления.Уровень (сила) и длительность состояния радости является обязательным (одним из) критериев уровня развития Сознания. Всё вышесказанное подтверждается практикой – и практикой управления, практикой везения, практикой исцеления, практикой омоложения и т.д.

Любая, правильно выбранная эффективная самонастройка, развивается в процессе её применения, позволяя нарабатывать в себе желаемые качества, заодно изменяя условия нашей жизни. Итогом практики метода «Всё замечательно!» является весьма ощутимый и даже несколько парадоксальный результат: любой раздражающий фактор становится поводом для радости! Т.е., Вы, вместо того, чтобы рассердиться, вдруг испытывает прилив радости, иногда – довольно бурной. Когда это происходит впервые, то человек может испытать даже некоторый шок, ведь внутренняя реакция никак не соответствует внешним событиям! Это уже потом, человек начинает потихоньку осознавать, что это вполне естественны результат практики, а в первый момент такая непривычная реакция вызывает законное удивление.

Для того, чтобы ускорить получение этого результата, можно применить дополнительную самонастройку, выраженную в форме предвкушения наступления неприятного события, как повода для работы над собой – заранее настраиваться на усилия по достижению радостного состояния. Если Вы знаете, что Вас ожидает что-то не очень позитивное, можно заранее подготовится и постараться почувствовать радость оттого, что вот-вот появится повод поработать над своим новым качеством.

Любая, правильно выбранная эффективная самонастройка, развивается в процессе её применения, позволяя нарабатывать в себе желаемые качества, заодно изменяя условия нашей жизни. Итогом практики метода «Всё замечательно!» является весьма ощутимый и даже несколько парадоксальный результат: любой раздражающий фактор становится поводом для радости! Т.е., Вы, вместо того, чтобы рассердиться, вдруг испытывает прилив радости, иногда – довольно бурной. Когда это происходит впервые, то человек может испытать даже некоторый шок, ведь внутренняя реакция никак не соответствует внешним событиям! Это уже потом, человек начинает потихоньку осознавать, что это вполне естественны результат практики, а в первый момент такая непривычная реакция вызывает законное удивление.

И ещё одно. Возрастные изменения, как традиционный результат прожитых лет – это коллективная самонастройка, из-под воздействия которой можно выйти, если настроиться на иное течение изменений биологического тела. Ещё - увеличение долговечности молодости и вообще – жизни, становится возможным только тогда, когда наше тело будет иметь постоянный контакт с вечными структурами. В этом контексте хочу особо отметить, что Энергия Любви является основной энергией Реальности и тоже является Вечной Структурой.
К традициям современного Человечества не относится налаживание устойчивого контакта с этой энергией, но переход в постоянное радостное состояние можно назвать первым этапом на пути к созданию такого контакта. Поэтому настойчивая практика состояния радости является одним из путей к молодости, здоровью и долголетию.

Но, вернемся к нашим эмоциям ). Все наши проблемы вызваны нашей постоянной настройкой на негатив – поиске негативных проявлений внутри и вокруг нас.Привязка к негативу сопутствует развитию, распространению и закреплению ТОЛЬКО негатива.
Даже если мы стремимся от чего-то избавиться, что-то изменить, то сознательно и подсознательно мы слишком часто возвращаемся к негативному образу, подолгу "держим" его в своём уме. Если при этом мы используем любое гармонизирующее воздействие, будь то таблетка аспирина или технология управления, мы всё равно "не отпускаем" негативный образ от себя, привязываем и удерживаем негативное состояние. Т.е., для случая заболевания, мы тормозим выздоровление, а иногда и восстанавливая заболевание, которое уже начало излечиваться.

ВОСПРИЯТИЕ НЕГАТИВНЫХ СИТУАЦИЙ.
Есть ещё одна сложность: человек не всегда понимает, что же он посылает в мир, добро или зло. Предположим Вас обидели, причём несправедливо, как Вам показалось. Как поступить в этом случае – промолчать? Подставить другую щёку? Так обидчик тогда вообще сядет на голову! Что Вы решите? Все ведь прекрасно понимают, что если не остановить обидчика, или не прервать с ним контакт, то неприятности могут продолжиться. Не стоит забывать и о том, что наша сдержанность может пойти во вред самому обидчику, он может почувствовать свою безнаказанность и не понять, что поступает плохо.

Но с другой стороны, может случиться так, что агрессия, направленная в нашу сторону, это вполне заслуженная нами реакция мира на наши предыдущие действия! Тогда наши негативные действия на такую ситуацию, тем более будут несправедливыми – нас "наказывают" за наши проступки, а мы в ответ – умножаем свою вину, да ещё и целенаправленно, в адрес конкретного человека, создавая персонально привязанную негативную связь.
Инициируя негативное взаимодействие с конкретным человеком или обижаясь на жизнь вообще, мы начинаем эмоционировать, насаждать вокруг себя напряжение, окрашивая реальность в тёмные тона... и пошло – поехало. А может быть, сам исполнитель «воли мира» на самом деле совсем и не виноват – он просто выполнил текущую коллективную задачу, а мы его обвинили в негативных действиях, сделали свои выводы, начали конфликт. Он-то тут причём?
На мой взгляд (!), наиболее часто встречается именно эта последняя ситуация. Я считаю, что ВСЕ НАШИ НЕПРИЯТНОСТИ – НАМИ ЗАСЛУЖЕНЫ. Что бы с нами ни случилось, хорошее или плохое, это следствие наших прошлых действий, плюс – сегодняшний выбор самонастроек и цепочек принятых решений. И в свете этого утверждения становится совершенно ясным, что наши возмущения неудачами или неблагоприятным стечением обстоятельств, на 100 процентов НЕОБЪЕКТИВНЫЕ, предвзятые. Неразумно винить кого-то конкретного, выдвигая несправедливые обвинения персонально в чей-то адрес, т.к. он, виновник, просто стал «исполнителем приговора». Он не виноват, даже если и виновен в несдержанности или агрессии. Но его поведение, это уже его дело, а не наше – он сам вправе выбирать, как поступать. И, если он выбрал агрессию, то это результат ЕГО выбора, а к нам, к нашим делам, его выбор не имеет никакого отношения... даже если именно мы стали его мишенью.
Если мы хотим удержать себя от создания новых негативных связей и долгов, было бы более правильным, на мой взгляд, относится к любому оппоненту, как к исполнителю отклика мира, а не как к персоне, провинившейся перед нами. Более правильной позицией в любой конфликтной ситуации было бы состояние бесперсональности. Если применять практику беспристрастного созерцания, то мы, с одной стороны, резко уменьшим количество создаваемых нами негативных привязок. Более того, мы сможем даже частично освободиться от созданных ранее – уменьшение активности наших низкочастотных энергий снижает силу нашего взаимодействия с большинством внешних негативных связей ВООБЩЕ. ПОИСК ВИНОВНИКА.
Непросто во всём этом разобраться, сложно найти истинную причину наших неприятностей и истинного виновника.
Если неприятность случилась, значит на нас начал воздействовать конкретный или общий негативный отклик мира, заработанный нами только что, или в прошлом... неизвестно когда! Возможно, возникшая неприятность и даже горе – это воздаяние за всех, обиженных нами (то ли физически, то ли эмоционально, или даже мысленно)! А мы возмущаемся, считая, что ничем такого не заслужили, ни вообще, ни от данного конкретного человека, считаем, что мы хорошие и правильные! Другие, которые хуже нас, творят что попало, и живут счастливо, а нам-то за что все эти проблемы?

Ну, во-первых, мы не можем знать, насколько счастливы другие, насколько им хорошо живётся. А во-вторых, не забывайте, наш эгоизм имеет привычку перекладывать нашу собственную вину на других, создаёт предвзятое восприятие ситуации. Себя мы всегда прощаем легче – бревно в своём глазу – это мелочь, на которую не стоит обращать внимания, а вот другим мы легко ставим любое лыко в строку, даже то, что создали сами. А уж если вина другого человека вполне объективна, то прощения он у нас точно не достоин! Научиться прощать, особенно искренне, всегда трудно, т.к. приходится вступать в конфликт с собственным эгоизмом.

Возможно, негативная ситуация долго готовилась, исполнитель "подбирался" очень тщательно, чтобы и мы и он получили необходимый урок... Только кто их подбирает, исполнителей?
Я считаю, что всё происходит более естественно, в соответствии с законами воздаяния: просто так сложилась ситуация, что часть наших долгов может быть отработана именно сейчас – и мы «созрели» к получению заслуженного наказания или поощрения, и он, виновник, исполнитель – тоже. А раз так, то срабатывает критическая масса однотипных настроенных каналов, связей, созданных нами (и исполнителем) в прошлом. Разве могут они не сработать, если условия уже сложились? НЕ МОЖЕТ! Если не сработает, то это будет противоестественно.
ВЫВОД: не обвиняем, не корим себя, не занимаемся самоедством, не обвиняем обидчика. Помним, что каждый выполняет свою задачу.
Учимся анализироать, понимать, трансформировать негатив в позитив, в Радость.


 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 14:10 | Сообщение # 19
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
/по В.Федчун/ ПРАВО НАНОСИТЬ СЕБЕ ВРЕД.
Представьте себе, что у Вас в руках меч, причём – без ручки! Если представили, тогда сразу становится ясно, что размахивать таким мечом не стоит – порежешься!
На тонких планах сознания – более тонких, чем физический, всегда работает закон: «подобное взаимодействует только с подобным». Т.е. если мы активизировали негативный процесс, но нельзя забывать, что его активизировали именно МЫ, активизировали «из собственного материала»! Если бы у нас не было этих энергетических часто, информации и качеств, то и активизировать мы его бы не смогли – нам просто было бы «нечем» это сделать. А раз мы его активизировали, если такой «материал» у нас есть, то не взаимодействовать с ним, мы не сможем – он ОБЯЗАТЕЛЬНО будет воздействовать и на нас. Он является частью наших активных, в данный момент, структур.
Так мы создаём «меч без ручки».

Ладно, осознанно или нет, но меч мы создали, и что дальше? Стоит ли им размахивать, нанося себе травмы?
Может и не стоит, а если очень хочется? Чтобы обидчик понял, что мы не какая-то там безобидная жертва, что мы тоже можем ему ответить тем же! Попав под власть собственной негативной эмоции, трудно бывает остановиться, даже если мы вполне осознаём, что этим мы вредим и себе тоже. Вот хочется в ответ порычать или покусаться, и всё – имеем полное право.

Право мы, конечно же, имеем, но стоит ли им пользоваться?
И вообще – как там у нас обстоят дела с самоконтролем? Воспитанностью/хамством? Желанием развивать своё сознание? С практикой взаимопомощи? Сотрудничеством с миром?
Или для нас куда важнее ответить ударом на удар, даже во вред себе?
Почему же мы ведём себя настолько неразумно?
Причин, как минимум, две: наша реакция, коренящаяся в животном начале человека – мало одухотворённом биологическом теле, и наши привычные эгоистические желания и понятия.
– Как это так, нас же оскорбили!!! Мы этого не потерпим!!!
А дальше на сцену выступает наша логика, которой под силу объяснить, обосновать любое наше поведение, даже вопиюще неверное. Мы усердно подводим логическую базу, почему не прав ИМЕННО наш противник, даже если понимаем, что в конфликте есть и доля нашей вины… а она есть всегда. Вина есть, мы это понимаем, но настойчиво корректируем, искажаем наше понимание, отодвигаем объективную информацию подальше от нашего осознания, строим взамен новую, эгоистическую точку зрения, а объективную информацию вытираем из своей памяти. Наше ЖЕЛАНИЕ (!)во всём обвинить только противника оказывается сильнее нас, если мы находимся во власти эмоции.
Да, мы имеем полное право выбирать, что для нас важнее:
– подчинить ли себя своим самым низшим структурам, относящимся к нашей животной природе,
– либо руководствуясь рассудком, управлять своим состоянием, выбором, самонастройками,
– либо научиться подчиняться импульсам собственной души, сделать её доминирующей частью своей личности…
– или пустить всё на самотёк и не тратить усилий на саморазвития.
Если мы стремимся к развитию нашего сознания, то нужно отказаться СОВСЕМ (!) от почти ЛЮБЫХ стандартных наших реакций, они неверны в своей основе по той простой причине, что являются вчерашним днём для РАЗВИВАЮЩЕГОСЯ человека.
Они неверны, т.к. работа по саморазвитию включает в себя, в том числе, и изменение именно привычных понятий и реакций. Причём ПОСТОЯННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. А если изменения должны происходить почти непрерывно, то любые привычные состояния сразу становятся устаревшими: нужно постоянно двигаться вперёд.
Если мы в себе ничего не изменяем, значит остаёмся прежними, значит не развиваемся! Мы должны… если конечно поставили себе такую цель, законы духовности, своё стремление к развитию, ставить выше инстинктивных и эгоистических импульсов. Может быть даже выше, чем понятия рассудка! Не инстинкты, эмоции и эгоизм должны управлять нами, и наоборот – мы должны полностью себя контролировать и продвигать, руководствоваться нашими стремлениями к самосовершенствованию, должны научиться подчиняться духовным законам, сделать их основой своего мировоззрения, своего ежедневного, ежеминутного выбора.
Даже если нет другого выхода, и нам приходится, по логике событий, ответить обидчику негативом, то наша реакция, наши действия, должны быть чисто внешними – не затрагивать ни наши мысли, ни наши эмоции. Да и то, так себя вести можно только в крайних, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫХ случаях, иначе наша внешняя негативная реакция может захватить над нами полную власть, а мы сами можем допустить несправедливость, которую потом, или сразу и потом, придётся отрабатывать. Да и о последствиях захвата мы не должны забывать – меч-то без ручки!Желательно помнить, что накопление негативного воздаяния – это весьма немаловажный фактор, если мы хотим жить в более менее удобной для нас реальности, то и от нас в мир должно исходить только добро – ответная реакция мира зависит только от нас самих.


 
v7radaДата: Пятница, 06.08.2010, 14:23 | Сообщение # 20
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 720
Награды: 33
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
для закрепления еще раз повторим все кратко - для достижения гармонизации в своей Жизни, научитесь отслеживать своим эмоции в течение дня. Как правило, у большинство постоянное недовольство чем-то - то слишком жарко, то слишком дует кондиционер, то слишком кисло, то слишком воняет, то толкаются в маршрутке, то не понравилось как подали вилку, то долго нет трамвая, то слишком помятые брюки и т.д. и т.д. и т.д. Вначале отслеживаем свои эмоции, делаем выводы - каких эмоций больше в течение дня - деструктивных или конструктивных. Вторым этапом учимся хватать за хвост негативные эмоции и тут же перенастраивать их в позитивные - типа, ну и что, ну и ладно, не так все плохо, даже хорошо (или что-то подобное). Третьим этапом - учимся получать удовольствие от того, что мы умеем излавливать негатив и преображать его.

Всем приятных выходных. Начните изменять свою Жизньуже сейчас , начните с малого, с того, что написано в предыдущем абзаце - вам понравится. О результатах можете писать здесь и делиться своими впечталениями, наблюдениями и наработками:) .
я же продолжу тему на следующей неделе.




Сообщение отредактировал v7rada - Пятница, 06.08.2010, 14:32
 
Форум Фантазии » Техники и практики жителей Фантазии » Медитации » Освобождаемся от негатива по отношению к субъекту/ситуации (Разные методики «работы» с агрессией, злостью и т.д.)
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: