Среда, 07.12.2016, 00:50
Приветствую Вас Гость страны Фантазии | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Линеечки · RSS ]


Страница 1 из 212»
Форум Фантазии » Интересы жителей Фантазии » Тайны сновидений » Мучают кошмары, что делать ??? (Сны из которых не могу проснуться)
Мучают кошмары, что делать ???
ArtemДата: Среда, 25.01.2012, 23:03 | Сообщение # 1
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Добрый день, дорогие жители Фантазии!

Я всегда получаю на вашем форуме ответы на необходимые и наболевшие вопросы. Большое Вам спасибо! Вот, снова пришел с проблемой.

Последнее время начал очень плохо спать, начали мучат кошмары, неприятные сны. Просыпаюсь а они продолжают проигрываться в голове дальше еще несколько дней.

Вечером трудно уснуть а утром нереально проснуться. Я уже и режим себе кое-какой выстроил, но все равно не помогает. Подскажите пожалуйста, может у кого-то такое было, что с собой делать то...?


 
ФеяДата: Среда, 25.01.2012, 23:04 | Сообщение # 2
Волшебник Фантазии
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Награды: 297
Репутация: 138
Статус: Оффлайн
Artem, а кошмары на одну тему или каждый раз новые?

http://www.fashion-book.net/
 
sergeyДата: Среда, 25.01.2012, 23:36 | Сообщение # 3
Гость Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Может алкоголя немного использовать, как рукой снимет :)

 
ArtemДата: Среда, 25.01.2012, 23:46 | Сообщение # 4
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Фея, То то и оно, что бред всякий, разный. То работа снится, то люди какие-то с которыми я уже много лет не обещаюсь и т.п.

 
ArtemДата: Среда, 25.01.2012, 23:47 | Сообщение # 5
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (sergey)
Может алкоголя немного использовать, как рукой снимет

Если ничего не поможет, то придется наверное, а что делать, но это не выход, ты сам понимаешь


 
СветикДата: Четверг, 26.01.2012, 12:24 | Сообщение # 6
Выпускник Фантазии
Группа: Проверенные
Сообщений: 145
Награды: 21
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Quote (sergey)
Может алкоголя немного использовать, как рукой снимет


не очень хороший совет. Мне кажется, это поможет только поначалу, потом ситуация может усугубиться, так как человек не сможет уснуть без спиртного. Неужели для того, чтобы хорошо спать, нужно превращаться в алкоголика, тем более что проблемы со сном были почти у каждого человека.

Я бы посоветовала перед сном не думать о работе, не нервничать, выпить чай травяной, все кошмары от негативных мыслей - следите за своими мыслями в течение дня, думайте толлько о позитивном!!!!


 
Счастливый_AdminДата: Четверг, 26.01.2012, 20:18 | Сообщение # 7
Философ Фантазии
Группа: Пользователи
Сообщений: 651
Награды: 39
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
Светик, совет нормальный, если немного, то можно :p

Самый темный час в вашей жизни, перед самым прекрасным рассветом...

 
ArtemДата: Суббота, 28.01.2012, 00:19 | Сообщение # 8
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Светик, а какой чай посоветуешь? Ромашку пить можно перед сном?

 
ФеяДата: Суббота, 28.01.2012, 00:26 | Сообщение # 9
Волшебник Фантазии
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Награды: 297
Репутация: 138
Статус: Оффлайн
Artem, мне очень помогает от негативных сновидений почитать перед сном книжку о чем-то хорошем, я люблю читать книги на тему Психология, Позитивное мышление. Если ты не любишь читать, можно посмотреть комедию, или в наушниках послушать медитацию - главное, успокоить свой мозг и отвлечь себя от беспокойных мыслей!

http://www.fashion-book.net/
 
ArtemДата: Воскресенье, 19.02.2012, 22:55 | Сообщение # 10
Фантазёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем привет. Одно время ничего не помогало. Начал ложиться раньше и перед сном слушаю Медитации Романа Борсука, стало легче гораздо...

 
Форум Фантазии » Интересы жителей Фантазии » Тайны сновидений » Мучают кошмары, что делать ??? (Сны из которых не могу проснуться)
Страница 1 из 212»
Поиск: