Воскресенье, 04.12.2016, 23:17
Приветствую Вас Гость страны Фантазии | RSS
Главная » Статьи » Защита от негатива » Защита от негатива



Упражнение "Растворение обиды"
Упражнение "Растворение обиды" - Защита от негатива

Сядьте где - нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена.

Мысленно поставьте на сцену человека, которого вы хотите простить (человека, который быть может обидел вас или причинил вам боль).

Когда вы ясно представите этого человека, мысленно вообразите, что с ним происходит что - то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет.

Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя.

Представьте себя счастливым и улыбающимся. И знайте, что во Вселенной, достаточно добра для всех нас.

Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды.

Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.





Добавил: Я_Волшебница
Категория: Защита от негатива
Просмотров: 3661 | Комментарии: 1
Всего комментариев: 1
avatar
1
Это очень сильное упражнение - я его делала всего 2 раза - но результаты можно почувствовать сразу же!
avatar







Меню сайта:








Поиск по сайту

Мы Вконтакте

Новые комментарии:

Лети-лети лепесток

Через запад на восток,

Через север, через юг.
...

Лети-лети лепесток
Через запад на восток
Через север, через юг.
Возвращайся, сд...

Лети-лети лепесток
Через запад на восток
Через север, через юг.
Возвращайся, сд...

Лети-лети лепесток
Через запад на восток
Через север, через юг.
Возвращайся, сд...

Лети-лети лепесток
Через запад на восток
Через север, через юг.
Возвращайся, сд...


Онлайн всего: 47
Гостей Фантазии: 47
Волшебников: 0

Самые активные

Nika_eu

Комментариев: 18

NG

Комментариев: 88

Счастливая_миллиардерша

Комментариев: 43

Я_Волшебница

Комментариев: 73

Krasotka

Комментариев: 11

ВселенскийРай

Комментариев: 39